Vier tips voor meer zelfvertrouwen

Heb je enig idee hoe getalenteerd je bent? Je hoort het misschien niet elke dag, maar je hebt talenten in huis waar anderen alleen van kunnen dromen! Een gezond zelfvertrouwen ligt aan de basis van een gezond en blij leven en een fijne samenwerking op de werkvloer. Wil je meer zelfvertrouwen en meer werkplezier? Lees dan deze vier tips voor meer zelfvertrouwen eens door.

Ken je kracht

Weet je waar je goed in bent? Psycholoog Ofman heeft de wereld verrijkt met zijn kernkwadrant. Deze bestaat uit vier onderdelen: je kwaliteit (hetgeen waar je goed in bent), je valkuil (waar je invalt als je teveel van je kwaliteit gebruikt), je allergie (het tegenovergestelde van je kwaliteit) en je uitdaging (de juiste manier om je kwaliteit in te zetten). Als je weet waar je goed in bent en waar je dus in je kracht staat, krijg je daar meer zelfvertrouwen van! Tip: probeer niet van een 6 een 7 te maken, maar van iets waar je nu al een 8 op scoort een 9 of hoger!

Vraag feedback van mensen om je heen

Wel eens van de 360-graden feedback methode gehoord? Met deze methode vraag je via een gestructureerde aanpak feedback van mensen uit jouw omgeving. Hierbij kom je ook te weten wat ze aan jou waarderen! Een mooie oefening die je kosteloos uit kan voeren en die leuke inzichten en bevestiging op kan leveren over jouw kwaliteiten. Stuur een e-mail naar 30 (of meer) mensen in jouw omgeving, uit alle sociale groepen waar je deel van uitmaakt, met de vraag wat ze in jou waarderen. Je bepaalt natuurlijk zelf welke vragen je stelt. Je mag dus ook gerust vragen waar ze vinden dat je nog in kan groeien 🙂

Ga terug naar je kindertijd

Weet je nog hoe je als kind was? Waar was je toen al goed in? Waar kreeg je als kind een kick van? Was je goed in puzzels en schaken? Dan ben je waarschijnlijk ook goed in wiskunde en logica. Maakte je als kind al veel contact met mensen? Dan zijn je contactuele eigenschappen waarschijnlijk nog steeds goed. Door terug te gaan naar je kindertijd (her)ontdek je waar je blij van wordt en krijg je meer inzicht in de persoon die je nu geworden bent. Door weer meer jezelf te worden groeit je zelfvertrouwen!

Volg je kwispelstaart!

Waar word jij, hoe jij je ook voelt, altijd blij van? Waarvan gaan jouw oogjes van glimmen? Waar krijg jij een kwispelstaart van? Het is enorm belangrijk om te doen waar je energie van krijgt, dan hou je het langer vol en leef je langer! Bovendien wordt je zelfvertrouwen sterker als je doet wat je leuk vindt en waar je goed in bent. Wij adviseren: do what you love, and do a lot of it!

Contact

Wil jij verder praten over waar jouw ‘kwispelstaart’ zit, of wil je met Eager People in gesprek over onze mogelijkheden om jouw team(s) meer gepassioneerd te laten werken? Neem dan contact met ons op!